แม้จะเป็นคุณตาคุณยายแล้ว
แต่ก็ยังต้องฉีดวัคซีนเช่นเดียวกับเด็กๆ
แต่ใช่ว่าทุกครั้งที่วัคซีนเข้าสู่ร่างกายแล้วจะสามารถกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้ทุกรายไปปัญหานี้ทำให้ทีมผู้วิจัยจากศูนย์สาธารณสุข
มหาวิทยาลัยควีนส์ ประเทศอังกฤษพยายามคิดหาวิธีแก้ไข
จนกระทั่งพบว่าอาหารมีส่วนสำคัญมาก
ก่อนจะได้คำตอบ ผู้สูงอายุถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม
โดยกลุ่มแรกได้กินอาหารทั่วไปตามปกติ ขณะที่อีกกลุ่มได้กินผักและผลไม้วันละ 5
ส่วน ทำอย่างนี้ไปจนกว่าจะครบ 16 สัปดาห์
ระหว่างนั้นในสัปดาห์ที่ 12 ทุกคนจะได้รับวัคซีนป้องกันโรคปอดบวมจากเชื้อนิวโมค็อกคัส
(Pneumococcus) เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาปรากฏชัดว่า
แอนติบอดีในผู้สูงอายุที่กินผักและผลไม้สม่ำเสมอเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
ดังนั้น ขอให้มีผักและผลไม้รสไม่หวานในอาหารทุกมื้อค่ะ
ที่มา: หนังสือนิตยสารชีวจิต
“เรื่อง ทันโลกสุขภาพ” ประจำวันที่ 1 มกรรมคม
2556
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น